รวบรูปถ่ายตอนตั้งครรภ์ 8 เดือน

เก็บภาพที่ถ่ายอาทิตย์ที่แล้วมาให้ชมกันจ้า เป็นการถ่ายรูปนอกสถานที่ครั้งแรกเลยตั้งแต่ตั้งท้องมา เนื่องจากอากาศที่เยอรมันที่ผ่านมา ครึ้มตลอดเลย ตอนนี้อากาศเริ่มดีขึ้นถึงจะยังเย็นและมีลมอยู่ก็ตาม แต่ก็ยังมีแสงแดดในช่วงตอนกลางวันบ้าง อาจจะไม่ใช่ภาพที่ดูสวยงามหรือพิเศษเหมือนช่างภาพมืออาชีพ แต่ก็อยากจะเอามาแชร์ให้ดูกันคะ หวังว่าจะชอบภาพที่เอามาให้ดูกันนะจ๊ะ

Comments

รีวิวเปรียบเทียบรองพื้น YSL le teint touche ft. YSL youth liberator

รองพื้นยี่ห้อ YSL มี 2 ตัวที่กำลังเป็นที่นิยมของบรรดาสาวๆที่ชอบลุคดิวอี้ โกลว์ๆ ดูเป็นธรรมชาติ นั่นคือ YSL le teint touche และ YSL youth liberator เฉดสีมีให้เลือก 3 โทนสี คือ B - เบจ(ผิวสีกลางๆไม่อมเหลืองหรือชมพู) BD - เบจอมเหลือง(ผิวสีเหลืองอันเดอร์โทน) BR - เบจอมน้ำตาล(ผิวสีน้ำตาลหรือชมพูอันเดอร์โทน) งงกันรึเปล่าเอ่ย? สำหรับสาวเอเชียโบว่าน่าจะใช้ B หรือ BD คะ เหมาะที่สุด แต่ถ้าสาวผิวสี NC42 ขึ้นไปคงต้องเลือก BR แต่ถ้าจะให้ชัวร์แนะนำให้ไปลองที่เคาเตอร์ด้วยตัวเองดีที่สุดคะ หลายคนที่กำลังเล็งๆอยู่คงจะสงสัยว่า เอ้.. รองพื้น 2 ตัวนี้มันต่างกันยังไงหนอ? และเราเหมาะกับรองพื้นตัวไหนมากที่สุด? เป็นคำถามที่อยู่ในใจเค้าตอนที่จะตัดสินใจซื้อมาใช้เหมือนกันเลย แต่ตอนนี้เราพบคำตอบแล้วซึ่งมาดูกันเลยดีกว่าว่าแต่ละตัวนั้นมีคุณสมบัติและความต่างอย่างไรบ้าง ...

รีวิว CHANEL FALL COLLECTION 2016

Fall Collection ในปี 2016 มีหลายแบรนด์ที่ทำออกมาน่าสนใจ สีโทนน้ำตาลอมแดงกำลังฮิตด้วย กว่าจะตัดสินใจสอยมาลองซักแบรนด์เนี่ยยากมากเลย ซีซั่นนี้ชอบของ CHANEL มากที่สุด เลยสอยมา 3 ตัวด้วยกันคือ อายชาโดว์ อายไลน์เนอร์และลิปสติกค่ะ แพคเกจจิ้งคงไม่ต้องพูดถึงซินะ สีดำ เรียบหรูตามสไตล์ของชาแนลเหมือนเดิม CHANEL Les 4 Ombres 268 อายชาโดว์เนื้อซาติน พิกเม้นดีงาม เบลนง่าย ไล่จากโทนสีน้ำตาลอ่อนไปถึงน้ำตาลอมแดง งามมาก ทาได้ทุกโทนสีผิวค่ะ ใช้มาเดือนกว่าแล้วจับแต่งตาเกือบทุกครั้งเลย ข้อเสียอย่างเดียวคือไม่มีสีอ่อนไฮท์ไลท์ ถ้ามีจะครบกว่านี้ 4.5/5 CHANEL Stylo Yeux Waterproof อายไลน์เนอร์สีน้ำตาลชิมเมอร์ ตอนสวอชที่เคาเตอร์หนะชอบมากๆเลย สีสวยดี เนื้อนิ่ม เขียนแล้วไม่ระเคืองตา แต่เค้าไม่ติดทนเลยนะ เราคิดว่าซื้อมาไม่คุ้มเลยจริงๆ ไม่แนะนำค่ะ 3/5 CHANEL Rouge Allure 169 สีแดงอมน้ำตาล เข้ากับสีอายชาโดว์คอลเลคชั่นนี้เป๊ะเลย เนื้อดีงามค่ะ ให้สีชัดเจนอย่างที่เห็นในรูป ติ...

วิถีมนุษย์แม่ : ลองทานอาหาร IF + ออกกำลังกาย HIIT แค่ 7 วัน หุ่นเฟิร์มแค่ไหน?

สวัสดีจ้าทุกคน !! วิถีมนุษย์แม่ อีพีนี้ เรามาพูดถึงการทานอาหารแบบ IF กันค่ะ ตอนนี้เจ้ลองทำมาแล้ว 7 วัน ตอนแรกก็ยังปรับตัวไม่ค่อยได้ แต่พอวันที่ 3 ก็เริ่มชินกับการกินมากขึ้นแล้วค่ะ มาดูกันว่ารายละเอียดเป็นยังไงบ้าง Intermittent Fasting (IF) คืออะไร Intermittent Fasting (IF) ขอเรียกย่อๆว่า “IF” ความจริงแล้วไม่ใช่โปรแกรมการลดน้ำหนัก แต่เป็นรูปแบบของการกินอาหาร ที่จะกำหนดเวลาของมื้ออาหาร ไม่ตัดชนิดอาหาร หรือลดปริมาณอาหารลง เรียกได้ว่าสามารถกินได้ทุกอย่าง ไม่ต้องเปลี่ยนแปลงอาหารที่กิน แต่จะให้เราเปลี่ยนเวลาในการกิน เพียงแต่ต้องคำนึงถึงสารอาหาร ประโยชน์ของอาหาร และ ปริมาณพลังงานรวมที่ร่างกายต้องการต่อวัน หลักการทำงานของ Intermittent Fasting (IF) คนที่รู้จัก IF และเลือกใช้วิธีนี้ โดยมากจะร่ำรือกันในเรื่องของการช่วยลดปริมาณไขมันในร่างกาย แล้วทำไมการทำ IF จึงช่วยทำให้ลดปริมาณไขมันในร่างกายได้? ก่อนอื่นต้องมาทำความเข้าใจความต่างของร่างกายในช่วงเวลาที่เรากินอาหาร และอดอาหารเสียก่อน ในช่วงเวลาที่เรากินอาหาร โดยนับตั้งแต่ตักอาหารเข้าปากจนถึงการย่อย และดูดซึมสารอาหารนั...

MissPeony

Search This Blog